西洋と東洋での冷え性の違い

2025年8月14日

1.認知症

西洋医学の分野では、冷え性の原因はたくさん出てきます。「何かの病気の症状の一つが、冷えの症状」という表現が多いので、冷え性の原因はその病気ということですね。「〇〇による冷え性」「△△による冷え性」って。それ以外は「体質」です。
西洋医学では「病気の原因を治療で取り除く」というアプローチなので、そもそも病気ではない「冷え性」の治療法・お薬はありません。原因の病気を治療、または体質を改善しなければいけません。

一方、東洋医学では「冷え性は万病の元」と言われます。色んな病気の一因として「冷え性」があります。

正反対ですね。

前回の投稿で、「血行不良が先か、冷え性が先か」って書いたのは、西洋医学では病気である「血行不良」の症状で「冷え性」があって、東洋医学では「体の冷えがいろんな病気の元」だからです。検索していると、行ったり来たりよくわからなくなります。

どこも悪くないのに冷え性の人って、いますよね？

東洋医学の中でも、中国伝統の医学「中医学」と日本の伝統医学「漢方医学」はちょっと違います。漢方って中国の医学だと思ってたんですが、違うんですねえ。処方されるのは、どっちも漢方薬と呼ぶみたいですが。

冷え性の原因もちょっと違います。でもここでは中医学の原因だけを書きます。それは5つ。

陽虚：体を温めるエネルギーの不足（気虚：全身のエネルギー不足の一種）
血虚：血の不足
気滞：ストレス
水毒：体内の水分代謝がうまくいかず、余分な水分が体内に溜まっている。
瘀血：西洋医学でいう生活習慣病。

上の原因別、血行不良で出る症状・体質・体力別に漢方薬が処方されます。その人に足りないものを漢方薬で補って、その人の治癒力を高めて病気を治します。だから東洋医学は効果が出るまでに時間がかかるんです。

前回取り上げた「温活」もまあ言ってみれば薬膳の事で、「医食同源」（中国では「食薬同源」）っていう東洋医学の考え方ですね。

中国人は冷え性になったら漢方薬、そして冷え性にならないように体を温める物を食べて、体を冷やす冷たい物を飲むことを避けます。ビールも常温で飲むんだそうですよ。中国茶には、体を温めるお茶が多いのも頷けます。

日本では冷たい物を徹底的に避ける事はしませんが、体を温めるイチョウ葉のお茶は市販されてますね。イチョウ葉は漢方薬の1種です。（夏は、お茶っ葉も冷蔵庫で保管しましょう。）イチョウ葉エキスもドラッグストアで買えます。

冷え性に効果があるだけじゃなく、脳の血液循環不全や末梢血管循環不全の改善効果があるそうで、認知症に直接的に効果があるんじゃないかって言われています。イチョウ葉の抗酸化と血流改善の作用が認知症予防に有効だ、と長谷川先生もおっしゃってました。