認知症は早期発見が一番いいのは間違いないんだけど、早期発見が難しいなら、認知症予防をしなきゃ。
「認知症予防」で検索すると、いろいろ出てきますね。
カテキンは認知機能を改善させる。とか
【お茶はよく飲んでた。なんなら茶道をしてたから、抹茶は好きなはず。】〇
ポリフェノールの一種ノビレチンが認知症の予防に効果的。とか
【ノビレチンは柑橘類に含まれているらしい。お母さん、酸っぱいの嫌いだからなー。】×
生活習慣病と関係があり、生活習慣を改善すると発症を抑制する。とか
【お母さん、煙草吸わないしお酒も飲まないけどなあ。甘いものは好きだけど。】△
歯周病菌が認知症を発症、進行させる。とか
【そういえば歯を磨くの苦手だったなあ。】×
ストレスは大敵。とか
【お母さんが受けたストレスはたくさんあると思う。】×
血流が悪いと、脳の酸素が不足し、発症する。とか
【血のめぐりは悪かった。冷え性だったし。】×
ミネラルの過剰接種はダメ。とか
【お母さん、サプリとか飲んでない。】〇
いろいろ出てくる。母は、7つの内3つが×
「治す」というワードはなく、改善、予防、発症・進行を遅らせるというワードが中心だし、効果がすぐに出るようなものではないだろうし、どれを信じればいいのかよくわかりません。
全部？ とりあえず全部気をつけてみる？
